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西藏

拉萨-纳木错-日喀则-林芝(大峡谷、南伊沟)四飞八日游 10980元

文字:[大][中][小] 2015-8-18    浏览次数:754    

出发日期

9月3、7、10、14、17、21、24日

价格

10980元/人

行程亮点


行程

第一天:

上海-成都/重庆/西安-拉萨(机场-拉萨?#26143;?#32422;70公里 车程1.5小时左右)

用餐:无 住宿:拉萨(海拔3650米)

飞抵拉萨贡嘎机场,导游接机献哈达驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏?#20864;?#21450;拉萨河风光,?#32422;骯牌?#30340;藏民族民居,在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达酒店后高原反应适应性休息。

【温馨提示】抵达拉萨后,请仔细阅读导游提供告知单内容,当天不要做任何剧?#20197;?#21160;,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及?#36816;?#26524;,勿饱食,多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听?#28216;?#31038;工作人员及导游安排,尽量不要外出活动,保?#21046;?#24120;心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时,及时到医院接受治疗。

第二天:

拉萨市内游览

用餐:早中晚 住宿:拉萨(海拔3650米)

参观【布达拉宫】(参观至少50分钟,上限60分钟)布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的?#25345;沃行摹?#25972;座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。

▲重要提醒:布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫?#23548;?#21442;观日期和时间做相应调整。

如游客参团,即?#28216;?#23545;上述?#23433;?#36798;拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整?#21271;?#31034;理解及同意,会配合相应的变更安排。

参观【大昭寺】(参观至少40分钟)又名“祖拉康?#20445;?#34255;语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古?#31995;乃旅恚?#33267;今仍然是整个藏区地位崇高的?#34892;?#23546;。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身?#24179;?#20687;,?#20843;?#36190;干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

游览〖八角街〗(自由活动约1小时)八角街是"帕廓街"(Barkhor Street)的音译,八角?#27835;?#20110;古城拉萨的?#34892;模?#26159;拉萨本来面目保留?#31859;?#23436;整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。

今日将安排医生在酒店或餐厅为客人做身体检查。

【温馨提示】今日高原反应的感觉会?#20852;?#21152;重,属于正常现象。带好您?#21335;?#26426;,?#21335;?#38590;忘时刻。在无不可抗力因素影响下,我们不会轻易调整行程。但由于西藏诸多不可控的因素,特别是布达拉宫?#29260;鋇南?#21046;,会导致行程为了布达拉宫?#29260;?#32780;被迫调整,还请您多加体谅!八角街是很多游人?#21592;?#20043;地,因此导游无法和全体团友?#39184;?#28216;览,请各位团队听从导游和领队的统一安排,在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂,在旅游过程保管?#31859;?#36523;的财务安全。

第三天:

拉萨-纳木错-拉萨(单程约250公里 车程约5小时左右)

用餐:早中晚 住宿:拉萨(海拔3650米)

拉萨出发沿青藏公?#38750;?#24448;纳木错,【纳木错 海拔4718?#20303;浚?#28216;览至少30分钟),纳木错是西藏三大圣湖之一,藏语为“天湖?#20445;?#32972;靠念青唐古拉山,湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后补给。湖水五彩缤纷,深深?#22478;常?#21516;一个湖,一天也有几种变化,她绝伦的美丽与念青唐古拉山的伟岸,让你会深深眷恋。

【温馨提示】当天车上时间比较长,较为?#37327;啵?#38656;要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带?#22799;?#38236;,帽子。纳木错由于海拔较高,受气候影响较大,会发生突降大雪等现象,导致无法进山游览,由于事发突然,旅行社无法提前得知状况,只有到了景点或者被路管拦住才能得知(特别是有时拉萨艳阳高照,而纳木错却在下大雪,无法提前预测),由于是不可抗力因素,还请客人理性对待。(一般这种情况,我们会换景点,例如“罗布林卡?#20445;?#36153;用不增不减;或者退纳木错?#29260;保?#22307;湖纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧?#19968;?#21160;,返回车内休息。

第四天:

拉萨-江孜-日喀则(全程约360公里 车程8小时左右)

用餐:早中晚 住宿:日喀则(海拔3800米)

拉萨出发到羊卓雍湖约100公里,【羊卓雍湖 海拔4441?#20303;浚?#28216;览至少20分钟),是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清?#28023;?#28246;水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色?#32435;?#33033;、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

驱车前行至【卡若拉冰川 海拔5400?#20303;浚?#28216;览约10分钟)行程约80公里,冰川前沿与公?#26041;?#22312;咫尺,是非常难得的近观机会,先后有电影《红河谷》、《江孜之?#20581;貳ⅰ对?#27700;谣》曾在此?#32435;?#22806;景。驱车前行至英雄城“江孜?#20445;?#27743;孜是一座具有600多年历史的古城,是前藏通往后藏的交通要塞。

参观【帕拉庄园】(参观至少30分钟),帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园,全称帕觉拉康,是目前西藏唯一保存完整?#26408;?#35199;藏三大领主贵族庄园。随后驱车前行至西藏的第二大城市-日喀则。

【温馨提示】身体逐渐适应了高原反应,全天以户外观光线路为主,全天车程大概需要8小时左右,时间较长,较为?#37327;啵?#21487;以?#24863;?#26197;车药和佐?#22330;?#36884;经?#22253;?#25289;山口,海拔高,风较大,下车时穿好外套,准备好相机。在山口拍照时,会有藏民兜售藏式小饰品,不买不要与其纠缠。以免发生冲突。午餐一般在小镇上食用,用餐环境及条件远不及拉萨市和日喀则市,多以川菜为主!可以自备饼干等食品。

第五天:

日喀则-拉萨(火车单程3小时)

用餐:早中晚 住宿:拉萨(海拔3650米)

参观?#20864;?#20110;1447年?#24179;?#20845;大寺之一的【扎什伦布寺 海拔2700?#20303;浚?#21442;观至少40分钟),后藏最著名的?#24179;趟旅恚?#20063;是历代班禅的驻锡地。

之后参观【萨?#20154;?海拔4310?#20303;浚?#21442;观至少40分钟),萨?#20154;?#26159;藏传佛教萨迦派的主寺,在中国青海省、甘肃省、四川省、云南省、不丹、尼泊尔等地有分寺150座,僧侣一万多人。萨迦王朝时期,此处曾是西藏的政治、军事、文化?#34892;模?#20986;?#33267;?#33832;迦班?#23637;备?#22362;赞、八?#21450;?#31561;许多要人。萨?#20154;?#22312;中国历史、西藏历史、藏传佛教?#39134;?#22320;位十分重要。该寺收藏的宗教、历史、建筑、雕塑等方面文物极其丰富,被誉为“第二敦煌”。

游览结束后乘坐火车硬座(日喀则17:30左?#39029;?#21457;)返回拉萨,入住酒店休息。

【温馨提示】全天行程较为轻松,日喀则气候干燥、日照强烈,要多补充水分和注意防护。乘坐火车返回拉萨,?#39134;?#22823;家可以选择休息,调整一下精神状态。

第六天:

拉萨-措木及日-林芝(全程约490公里 车程10小时左右)

用餐:早中晚 住宿:林芝(海拔 2900米)

沿尼洋河东行,拉萨到米拉山口约150公里,翻?#20581;?#31859;拉山口  海拔5300米左右〗(停留约10分钟),沿途景色秀美,尼洋河一路随行,呈现出林芝独有的特色和迷人?#26408;?#35266;。可以在安全地带停下来拍照。抵达林芝前游览【措木及日 海拔3400?#20303;浚?#28216;览至少2小时),措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此,措木及日?#34892;?#22810;关于观音菩萨的传说和故事,景区不但有着美丽的自然风光和动?#21442;?#36164;源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚?#26519;?#22303;道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里,由于海拔的变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直?#21442;?#24067;带。

游览结束后至八一镇,入住酒店。

晚餐安排林芝特色餐饮:石锅鸡,石鍋雞輔以人參、党参、林芝特产手掌参、何首乌、当归、藏贝母、山药片、天麻、薏?#30465;?#30334;合、胡椒、红枣、枸杞等药材熬制,用雪山上流下?#21335;?#27700;慢慢炖两个小時左右才正式上桌

【温馨提示】身体逐渐适应了高原反应,海拔较拉萨?#20572;?#20840;天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光,全天车程大概需要10小时左右,由于时间较长,较为?#37327;啵?#21487;以?#24863;?#26197;车药和佐?#22330;?#36884;经米拉山口,海拔高,风较大,下车时穿好外套,准备好相机。午餐一般在小镇上食用,用餐环境及条件比拉萨市差一点,多以川菜为主!可以自备饼干等食品。

第七天:

林芝一地游览(南伊沟、雅鲁藏布大峡谷)(林芝-南伊沟 约150公里 车程约2小时左右;林芝-大峡谷 约150公里车程 约2小时左右)

用餐:早中晚 住宿:林芝(海拔 2900米)

早晨前往约150公里的南伊沟,【南伊沟】(游览至少约1小时),南伊沟旅游区位于米林县境内,是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,有着古?#31995;?#21382;?#21453;?#35828;、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充满了?#28982;蟆?#28237;急的南伊曲水在谷间轰然鸣响,翻腾的浪花晶莹剔透,洁白如玉;路边搁置?#26408;?#22823;圆木,静静地躺在?#23433;?#33457;之中,诉说着?#27426;?#21476;老与沧桑……

乘车前行约150公里到达派镇,游览【雅鲁藏布大峡谷】(游览至少2小时)沿途你可以聆听导游给你讲解苯日神山,欣赏两江交汇处的迷人景色。行至派镇,在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的江水,雄伟的雪山,沿途还可以欣赏到佛掌?#22478;?#31561;自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白,经雅鲁藏布大峡谷入口,向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美。到直白观南迦巴瓦主峰,然后返回派镇用餐。

特别提醒:中餐费用大峡谷?#29260;?#36153;用已含,在大峡谷景区内使用,不用餐费不退,餐质量较差。

【温馨提示】全天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光。

第八天:

送机,林芝-成都/重庆-上海(自行转机,转机为自由活动)

用餐:早 住宿:无

结束愉快的旅程!

费用包含

住宿:拉萨、日喀则、林芝为挂?#26408;?#24215;

四星参考酒店:

拉萨唐卡酒店、拉萨刚坚?#27807;輟?#25289;萨蒙发商务酒店、民族?#27807;輟?#38597;汀舍丽、拉萨神湖酒店;

日喀则扎西曲塔大酒店、日喀则久木亚美国际大酒店、藏隆大酒店;

林芝宾馆、林芝岷山?#27807;輟?#26519;芝中海花园酒店

?#29260;保?#31532;一景点?#29260;?

导游:西藏段中文导游;飞机中转时无导游

用餐:早餐宾馆用,35元/人/正,全程7早10正;另含1特色餐石锅鸡,80元/人

用车:正规运营车,空座率10%

火车?#20445;?#26085;喀则拉萨火车硬座

机?#20445;?#19978;海-成都/重庆/西安-拉萨,林芝-成都/重庆-上海,全程机票、机建税和?#21152;退啊?

全程进店:无

全程?#36175;?#33616;自费项目:无

特别赠?#20572;?#21307;生体检

特别配备:全程免费车载WIFI(在有电信信号的情况下)

费用不包含


预定须知

西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡?#20445;?#36153;用不增不退,敬请客人谅解!

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